Am 27.04.2019 und 25.05. 2019 organisierte der FrauMü einen Selbstverteidigungskurs. Die Zielgruppe waren alle Mädels und Frauen ab 16 Jahren (ohne Altersbeschränkung nach oben), die sich im richtigen Moment effektiv körperlich und verbal wehren können wollen. Im Kurs wurden Lösungskonzepte erarbeitet, wie man sich in Situationen von körperlicher oder verbaler Bedrohung verhält. Zudem wurde gezeigt, wie man die Kontrolle über den Angreifer erlangt. In der heutigen Zeit kann jeder in eine bedrohliche Situation geraten. Darauf vorbereitet zu sein, ist die beste Verteidigung.